Šrimad-bhgavatam govori o četiri odlike koje su nužne za duhovni razvoj:

• samilost
• čistoća
• samoovladanost
• istinoljubivost

Svjesnost i čistoća srca uspješno će se razviti ako živimo prema ovim odlikama i iskreno pjevamo Krišnina imena.

Četiri su djelatnosti u suprotnosti gore navedenim odlikama:

• jedenje mesa, ribe ili jaja (uništavaju samilost)
• seks koji nije u skladu s uputama svetih spisa (uništava čistoću)
• uzimanje opojnih sredstava (uništava samodisciplinu)
• kockanje (uništava istinoljubivost)

Da bi sigurno i postojano napredovala pjevajući Krišnina imena, osoba bi se trebala suzdržavati od jedenja mesa, nedopuštena seksa, uzimanja opojnih sredstava i kockanja. Iako se to na prvi pogled može činiti teškim, praktikanti bhakti-joge po cijelom svijetu toga se s lakoćom pridržavaju zato što primjenom procesa stječu duhovno zadovoljstvo, a druženjem s bhaktama snažnu uvjerenost.